為引導青少年正確認識情緒、科學管理情緒，12月10日下午，萬盛經開區老科協聯合萬盛街道萬新社區關工委以社區“4點半課堂”為載體，開展主題為“我的情緒我作主”的青少年心理健康教育科普講座。30余名青少年參加活動。

講座中，區老科協教育專委組講師結合青少年成長特點、性別年齡等，通過趣味案例分析、互動問答等形式，講解情緒產生的原因，傳授識別負面情緒、調節心理狀態的實用技巧。互動環節中，社區關工委工作人員組織青少年開展“情緒盲盒”“壓力疏導小游戲”“說出我不敢說的”等體驗活動，讓孩子們在輕松愉悅的氛圍中學會認識情緒、接納情緒、管理情緒。

此次活動搭建了家庭、學校、社區協同育人的橋梁，有效提升了青少年心理健康素養。下一步，區老科協將持續聯合村居，開展更多針對性強、形式多樣的心理健康教育活動，助力青少年健康成長，全面發展。

（梁琴、劉永梅 萬盛經開區科協供稿）