“隨著我國人口老齡化進程的加快及生活方式的改變，膝關節疼痛問題在居民們的生活中屢見不鮮，你知道你的半月板彈性正常嗎？韌帶是否有損傷？快來自測一下喲……”

繼頸椎病防治效果成效顯著后，為響應居民健康需求，踐行科普為民，9月24日晚上，榮昌區科協再次邀請中國中醫藥研究促進會軟組織疼痛分會委員、特聘教授羅云鋒為桂花社區居民70余人開展“膝關節健康”科普知識講座。

講座中，羅教授通過生動的案例分享、現場演示及互動問答，深入淺出地講解了膝關節的解剖結構、常見疾病類型、誘發因素以及預防策略，讓原本晦澀難懂的醫學知識變得通俗易懂，深受居民歡迎。在特別強調了科學鍛煉的重要性，指出適當的運動如散步、太極拳等，是既能增強膝關節周圍肌肉力量，又能有效預防膝關節疾病的有效手段后，羅醫生提醒居民要注意控制體重、避免長時間站立或跪坐、保持正確坐姿等生活習慣的調整，以減少對膝關節的額外負擔。講座結束后，羅教授及其醫護團隊還為居民們提供了一對一的健康咨詢與初步篩查服務，解答大家在膝關節健康方面的疑惑，并根據個人情況提出個性化的健康建議。

“在全國科普日這一國家層面推動科學普及與公眾科學素養提升的關鍵時刻，我們精心策劃了本次系列健康科普行動。這不僅是對全國科普日活動的積極響應與豐富拓展，更是對‘健康中國’戰略實施的一次深刻實踐與有力推動。下一步，榮昌區科協將繼續以全國科普日為契機，深化科普內容創新，加強科普交流與合作，持續開展科學家精神進校園宣講、反邪教集中宣教等活動，為推動科普事業高質量發展、提升全民科學素質作出新的更多貢獻。”區科協相關負責人說。

（沈萍 榮昌區科協供稿）