近日，“重慶市院士專家科普校園行”活動走進奉節職教中心，陸軍軍醫大學醫學心理系許辰博士以《從“知”到“行”的心理成長》為主題，為全校3000余名師生帶來一堂生動的心理健康課，助力青少年提升心理素養。

講座中，許辰博士通過講述和問答相結合的方式，從“砌墻工人的不同視野”“竹籃打水的啟示”“小明的教訓”等一個個小故事入手，引導學生理解心理發展規律，幫助同學們直觀體驗心理調節技巧。他強調，世界上最遙遠的距離是從“知道”到“做到”。知道是紙老虎，做到才是真本事。當你每天多喂一口“成長狼”，終有一天，你會成為自己故事里的“造夢人”。講座現場氣氛熱烈，掌聲不斷，許辰博士還勉勵同學們：“別用短板定義自己，要用長板碾壓全場。”

心理健康科普是筑牢人才根基的重要環節，通過本次講座，同學們不僅學到了實用的心理健康知識和技能，更對自己的內心世界有了更深入地認識和理解，為今后的學習和生活注入了強大的動力。

下一步，奉節縣科協將繼續加強合作，積極開展各類科普活動和心理健康教育活動，助力青少年綜合素質提升，為學生的健康成長和全面發展創造更加良好的條件。

奉節縣科協供稿