為提高老年人的健康意識(shí)和自我保健能力，普及老年保健養(yǎng)生知識(shí)，11月5日，璧山區(qū)科協(xié)在河邊鎮(zhèn)文昌社區(qū)舉辦了老年人保健養(yǎng)生知識(shí)講座。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，科普志愿者詳細(xì)介紹了老年人常見(jiàn)疾病預(yù)防、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等保健養(yǎng)生知識(shí)，使社區(qū)居民對(duì)老年保健的重要性有了更深的認(rèn)識(shí)，對(duì)如何維護(hù)自身健康有了一定的了解。居民們認(rèn)真聽(tīng)講，并向志愿者咨詢了“如何預(yù)防高血壓”“糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)”以及“老年人適宜的運(yùn)動(dòng)方式”等健康問(wèn)題，科普志愿者耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。

此次活動(dòng)，普及了老年人保健養(yǎng)生的方法，增強(qiáng)了社區(qū)居民對(duì)健康生活方式的認(rèn)識(shí)，讓居民將健康生活理念牢記于心。下一步，璧山區(qū)科協(xié)將持續(xù)向社區(qū)居民科普健康知識(shí)，提高居民的健康意識(shí)，促進(jìn)居民健康生活方式的養(yǎng)成。

（李瀟 璧山區(qū)科協(xié)供稿）