11月5日，一場旨在增強居民健康意識、有效預防慢性疾病的志愿服務活動在北碚區西南大學南社區開展。本次活動由北碚區科協聯合西南大學南社區精心組織，特別邀請了重慶市人民醫院老年病科專家羅志丹醫生作為主講嘉賓，為社區居民帶來了一場生動且實用的老年人慢性病防治講座。

講座中，羅醫生首先指出了當前慢性病防控的嚴峻形勢，強調隨著生活水平的提升，慢性代謝病、糖尿病、心腦血管疾病等已成為威脅公眾健康的主要“殺手”。他強調，主動健康、治未病、抗衰防老應成為日常生活的常態，慢性病防治工作對于提升全民健康水平至關重要。

隨后，羅醫生結合多年的臨床經驗，通過一系列真實案例，深入淺出地分析了高血壓、糖尿病等常見慢性病的成因、癥狀及預防措施。他特別提醒居民要注意飲食結構的合理性，確保攝入足夠的七大營養素，同時倡導大家堅持清淡飲食、適量運動、保證充足睡眠，并定期進行健康體檢，以養成科學健康的生活方式。

活動現場氣氛熱烈，居民們聚精會神地聆聽，不時點頭贊同或記錄要點。講座結束后，許多居民表示收獲頗豐，不僅自己學到了寶貴的健康知識，還打算將這些知識傳遞給家人和朋友，共同提升健康意識，遠離慢性疾病的困擾。

接下來，北碚區科協將以此次活動繼續加強與各村、社區的交流，不斷創新健康科普形式，為居民提供更多元化、更貼近生活的健康服務，助力構建健康北碚。

北碚區科協供稿