為提高中老年人的自我保健能力，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，9月14日，萬盛經(jīng)開區(qū)科協(xié)聯(lián)合區(qū)老科協(xié)邀請萬新社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科李玲醫(yī)生為轄區(qū)老年居民開展秋季養(yǎng)生健康知識講座，此次活動也是全國科普日活動系列之一。

講座中，李醫(yī)生針對秋季晝夜溫差大，人體新陳代謝受到抑制的特點，詳細(xì)介紹了秋季常見多發(fā)病的特點、種類，及預(yù)防秋季疾病的注意事項，提醒大家注意調(diào)節(jié)飲食，保持心情舒暢，合理運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)自我保健?，F(xiàn)場還講解了秋季養(yǎng)生，養(yǎng)肺之道的相關(guān)知識。通過中醫(yī)療法來疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和臟腑，使人體氣血臟腑功能調(diào)和，經(jīng)絡(luò)暢通，可以起到防病、保健、治病、養(yǎng)生的作用。此外，李醫(yī)生還與社區(qū)居民互動，解答大家提出的健康養(yǎng)生疑問。

此次講座不僅讓居民們對中醫(yī)有了進(jìn)一步的了解，同時引導(dǎo)和幫助居民掌握科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生健康知識和健康生活方式，做好預(yù)防工作，提高機(jī)體抗病能力，防止病邪入侵，讓居民們認(rèn)識到了秋季養(yǎng)生保健的重要性。

趙雪 萬盛經(jīng)開區(qū)科協(xié)供稿