5月8日下午，重慶市院士專家科普講師團成員、西南大學心理學部應用心理系主任湯永隆教授走進大足區智鳳中學，為全校師生作了題為“情緒管理”的心理健康教育科普講座。全校師生750余人參加活動。

湯永隆教授以現場互動的形式，為學生們進行了壓力水平測試，有針對性地對學生進行現場疏導。湯教授還與同學們交流了抑郁情緒的產生以及應對策略，告訴同學們青春是一個令人難以忘懷的成長旅程，這些情緒對大家而言是一個“痛、快”的成長體驗，正確認識自己的情緒，可以及時幫助大家認識到如何更好地發展自我，在青春留下美好的成長記憶。湯永隆教授用淺顯易懂的語言，貼近生活的例子，傳播科學思想，普及心理學知識，內容豐富，含義深遠。

同學們積極響應與湯教授的互動，認真思考、做筆記并與同伴交流。他們紛紛表示，湯教授的講座為自己提供了更全面的調節情緒和解壓的方法，如不苛求自己，不過分強求別人，順應環境，正確疏導宣泄不良情緒等，讓人受益匪淺。

據悉，本月內，大足區科協還將開展2場院士專家校園行活動，為轄區青少年帶來更多的科學知識，拓寬科學視野，提升青少年科學素養和綜合素質。

（大足區科協供稿）