4月12日，重慶高教老協長江師范學院分會會長、涪陵區老年科技大學校長傅顯捷與分會會員、高級心理咨詢師劉宗發前往涪陵區老年科技大學馬鞍街道太乙門社區教學點，開展老年人心理健康科普講座。40多名社區老同志參加講座。

講座中，劉宗發闡釋了“什么是健康”，強調了心理健康是老年人健康的重要組成部分。隨后從身體機能退化、認知障礙、家庭氛圍和環境影響等幾個方面分析了腦衰弱綜合癥、退休綜合癥、空巢綜合癥、高樓住宅綜合癥、老年癡呆癥等老年人常見的心理問題，指導老年人如何辨別“怪、疑、懶、呆”等幾種老年人早期心理異常信號，重點講解了老年人阿爾茨海默病的癥狀，指導老年人從“積極用腦、適度運動、情緒樂觀、飲食科學”等幾個方面進行預防和干預。

講座結束后，為了引導聽講者切實把握心理健康常識，傅顯捷對講座重難點進行了梳理，并以自己健在的96歲老母親為例，從生活實踐的角度進一步分享了心理健康對老年人生活質量的重要性。

老同志們表示，此次講座給他們帶來了很大的啟示，幫助他們更好地了解和關注自己的心理健康狀況，并表示將把所學到的知識應用到日常生活中，提高自己的生活質量。

（重慶高教老協供稿）