為進一步增強社區居民的健康意識，促進居民養成良好的生活習慣，提高對疾病的預防控制能力，11月2日，梁平區科協、區血漿捐獻中心科協在梁平區雙桂街道新民社區開展心腦血管健康知識講座，40多位社區居民參加活動。

活動中，“梁娃科普薈”志愿者、區血漿捐獻中心醫生用實際發生的突發心腦血管疾病案例視頻，從什么是心腦血管疾病、心腦血管疾病的種類及其癥狀、怎樣預防心腦血管疾病等三個方面采用交流互動方式進行了深入淺出的講解。建議中老年人要養成定期體檢、戒煙限酒、適度運動、合理膳食等良好的生活習慣，避免焦慮、過度疲勞、過度緊張，保持心理平衡。

這次活動，讓社區居民進一步認識到了心腦血管疾病的突發性、嚴重性，發病人群也越來越年輕化，并成為人類死亡的第一殺手。大家表示，要養成適度鍛煉、戒煙限酒、少油少鹽等良好的生活習慣。下一步，梁平區科協將持續組織志愿者深入各村和社區，開展衛生健康、用火用氣、食品安全等科技知識宣講活動。

（張婷婷 梁平區科協供稿）