10月24日，重慶市萬盛經開區科協聯合衛生健康局、社區科普大學教學點在萬盛街道江山城社區開展營養早餐健康知識科普講座，共30余人參加。

講座中，科技志愿者為大家講解餐飲中包含的營養素及其對應的分類和作用，通過圖文、視頻的方式展示常見早餐食品的營養價值。同時，志愿者也講解了營養早餐如何挑選、如何搭配，讓大家了解到飲食上的誤區，汲取到許多科學飲食新觀念。在互動環節，社區居民們踴躍舉手參與問答，“有高血壓高血脂的人不能吃哪些食物”“每天早餐的量大概多少”等問題，展示了大家對于飲食健康和自身安全的重視。

一位聽眾表示：“原來吃早餐還有這么多學問，以前都沒具體了解過這些知識，以后我們不只要吃早餐，更要吃營養健康的早餐”。

此次活動內容通俗易懂，讓群眾了解早餐的重要性及多樣性，養成良好的飲食習慣，學會搭配豐富的營養食品，合理膳食、均衡營養，進一步向群眾宣傳了健康飲食理念，提高了群眾愛護身體健康的意識，受到群眾的一致歡迎和好評。

楊程程 萬盛經開區科協供稿